Qu’est-ce qui se cache derrière le granola ? Est-il bon pour ma santé ? Le granola fait-il grossir ? Est-ce que je peux en consommer tous les jours ? Autant de questions que vous vous posez et auxquelles nous avons décidé de répondre.
Décriptage
Le granola, c’est une association d’aliments qui se complètent idéalement pour donner un résultat à la fois sain, nutritif et délicieux.
Imaginez, dans chaque bol de granola, vous associez des céréales, des fruits secs ou à coque et des graines. Un vrai concentré de vitamines et de nutriments dont votre corps a besoin au quotidien.
Petit résumé des principales qualités santé des aliments que l'on trouve dans le granola
Les flocons d’avoine vous apporteront des protéines mais aussi une quantité importante d’acides aminés qui favorise la digestion.
Les fruits à coque vous apporteront de bonnes matières grasses (Oméga 3), des fibres et des minéraux.
Les fruits à coque secs vous feront bénéficier de leurs richesses en fibres, en potassium et en magnésium. Mais aussi en vitamines du groupe B et vitamines A (Béta carotène).
Vous vous demandez maintenant si nos granolas sont bons pour la santé?
On peut vous répondre sans hésiter : OUI !!
V&N Cook vous propose des granolas complets complétés par du fromage blanc et des fruits frais de saison. Notre granola est en plus sans sucres ajoutés, sans huile de palme, sans additif, sans conservateur et sans gluten.
Parfait pour terminer un repas sainement et avoir l'énergie nécessaire pour l'après-midi !
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